Als je altijd voor iemand anders zorgt, is het fijn om af en toe even tijd voor jezelf te hebben. Het is helemaal fijn als je dan ook met anderen ervaringen kan delen. En daar is ruimte voor, in Corrosia, elke eerste vrijdag van de maand.

Mensen met een zorgvraag zullen langer thuis blijven wonen en komen na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname ook sneller weer naar huis. Veel zorg komt dan neer op mensen in de directe omgeving, ook wel mantelzorgers genoemd. En dat is soms best zwaar. Ook vrijwilligers, zorginitiatieven in de wijk en buurtinitiatieven, kunnen de zorg verlichten.   

Uniek

Bij de VMCA (Vrijwilligers- en Mantelzorg Centrale Almere) merkte men dat er behoefte was aan ‘even vrij te zijn van zorg’. Tegelijk was er behoefte aan contact tussen mantelzorgers om ervaringen te delen. Daarom zocht VMCA 8 jaar geleden de samenwerking op met welzijnsorganisatie de Schoor en Zorggroep Almere. Ze wilden samen een activiteit opzetten voor mantelzorgers, de zogenaamde ‘Eigen Tijd’. En zo geschiedde.

Er bestaan meer initiatieven voor mantelzorgers maar wat uniek is bij Eigen Tijd is dat zij degene voor wie zij zorgen, kunnen meenemen. Want het alleen thuislaten van degene met een zorgvraag bleek vaak een drempel om deel te nemen aan zo’n activiteit. “Er is voor hen een professional van Zorggroep Almere aanwezig die zich over hun kan ontfermen,” vertelt Tania Ramkhelawan, mantelzorgconsulent van VMCA.

Lage drempel, stukje lichter de deur uit

De drempel om deel te nemen wordt sowieso zo laag mogelijk gehouden. Mensen hoeven zich namelijk niet aan te melden. Je kunt komen wanneer je er behoefte aan hebt, dat kan elke eerste vrijdag van de maand. “We willen de drempel zo laag mogelijk houden zodat mensen hun verhaal kwijt kunnen. Doordat de groep klein is, kun je makkelijk contact maken met degene die naast je zit. We zien dat mensen daarna toch een stukje lichter de deur uitgaan,” vertelt Tania.

Met een lach en een traan

Tijdens de samenkom-ochtenden worden ervaringen gedeeld en tips uitgewisseld over bijvoorbeeld cursussen die je kunt doen bij de VMCA of over initiatieven van de Schoor. Tania: “Wat er gedeeld wordt is niet alleen verdrietig. Er wordt ook veel gelachen, én er ontstaan mooie verbindingen onderling. Sommige mensen zoeken elkaar ook op buiten de groep. Ze gaan dan samen iets ondernemen, zoals samen wandelen. We hebben zelfs mensen gehad die samen met elkaar op vakantie gingen!”

Groot netwerk

De medewerkers van Eigen Tijd staan in nauwe verbinding met andere zorg- en welzijnsinitiatieven. Als er andere zorgvragen op tafel komen, kunnen zij mensen heel makkelijk doorverwijzen. “Als we bijvoorbeeld eenzaamheid opmerken kunnen we deze persoon doorverwijzen naar een buurtkamer. Of we zoeken een maatje. We hebben een breed scala aan kennis op gebied van welzijn en zorg in Almere,” legt Tania uit.

Meer informatie

Waar: Corrosia, Markt 43 Almere Haven
Wanneer: elke eerste vrijdag van de maand tussen 10:00 en 12:00 uur, open inloop. Er zijn 5 Eigen Tijd locaties in Almere voor mantelzorgers vanaf 18 jaar.

Kijk voor meer informatie over mantelzorg op de website van VMCA. Meer aanbod voor mantelzorgers vind je op het platform Almere voor Elkaar.

Eigen Tijd is een samenwerking tussen VMCA, de Schoor en Zorgroep Almere.

Zorgen voor elkaar in Haven

Dit artikel is onderdeel van de reeks ‘Zorgen voor elkaar in Haven’. Deze reeks laat verschillende “informele zorg-initiatieven” zien. Informeel betekent dat het zorg is die buiten de reguliere gezondheidszorg valt. Dit soort initiatieven vormen een belangrijke spil in Haven, en in heel Nederland, omdat in de toekomst zorg veel meer thuis gegeven wordt, of in de wijk. Mensen zullen langer thuis blijven wonen en gaan sneller weer naar huis na een opname in een ziekenhuis of andere zorginstelling. Zorgen voor elkaar heeft dan ook een belangrijke plek in de Visie 2040 en in de uitvoeringsafspraken 2025-2029 voor Haven. De initiatieven in deze reeks, zijn onmisbaar voor Haven en daarom lichten we ze graag uit.